安洗莹每天喝冰水配泡菜，训练完直接啃蛋白棒当晚餐

训练馆的空调开得足，安洗莹刚结束一组高强度多球，额发湿透贴在眉骨上，顺手从场边冰桶里捞出一瓶水——不是常温，是结着霜的那种。她仰头灌了一大口，喉结滚动，冰水顺着下巴滴到运动背心上，也没擦。

助理递来毛巾，她摆摆手，另一只手已经伸向背包侧袋，摸出一罐韩式泡菜。不是小份试吃装，是家里腌的那种玻璃罐，红油汪汪地晃。她直接用叉子㧟了一大口塞进嘴里，辣得眯了下眼，但没停，边嚼边翻出今天的训练数据表。

晚上八点半，场馆灯陆续暗了，其他队员陆续收拾东西去餐厅或回家。她还在力量房做最后一组核心，汗把裤子浸成深色。出来时便利店已经打烊，她没叫车，步行回公寓的UED体育平台路上拐进24小时药妆店，货架上拿的不是面膜也不是饮料，而是三根蛋白棒，不同口味混搭。

电梯镜面映出她拎着塑料袋的身影，头发随便扎着，肩背线条绷得像拉满的弓。到家门也不开灯，靠着玄关墙就撕开包装纸，咔嚓咬下去，声音在寂静里特别脆。窗外首尔夜景流光溢彩，她站在黑暗里，一口冰水一口蛋白棒，吃得像赶时间，又像早已习惯。

有人问过她为什么不吃正经晚餐，她说“胃习惯了”。其实队医提过好几次营养均衡的问题，但她训练后的窗口期太短，泡菜补盐分快，蛋白棒扛饿又不胀肚——职业运动员的身体，早就不是用来享受食物的，是用来精准运转的机器。

隔壁公寓的年轻人还在点炸鸡外卖，香气飘上楼道。她关窗，拧紧泡菜罐盖子，把空蛋白棒包装折成小方块扔进分类垃圾桶。明天五点四十起床，冰水还得提前冻好。